缠绕收紧双柱绑
这是正向张力的双柱绑。很适合把任意两个部位绑在一起：
- 手腕对手腕
- 脚踝对脚踝
- 手腕对脚踝
- 手腕对大腿
- 膝对膝
- 脚踝对大腿
- 手腕对椅子的扶手
- 甚至肘对肘（如果你的伴侣柔韧性好得离谱）
打法简单，结果却贴合牢固。
双柱绑和单柱绑基本相同，只是中间多了一道收紧扣。同样的思路可以扩展到三柱绑（比如 TK）或更多柱……我要演示两个版本：标准的直接绑上，以及打算让绑缚受力时的实用变形——把它做成“承重版”。
风险管理与安全
手腕很敏感，必须小心对待。所以“承重”指的是合理的负重。双手绑在头顶可以，只靠手腕悬吊一个人不行。更多：
- 手腕内侧靠近皮肤的地方布满神经和血管。压力过大可能影响血液循环或神经传导。绳圈绝不能太紧；你应当始终能把两根手指塞进绳圈下面。
- 腕关节本身也很脆弱。如果对腕部拉力过大，可能损伤关节，甚至把那些小腕骨挤错位。绝不要只靠手腕悬吊一个人。绝不要把某人绑在绳子上会持续重压手腕的位置。
- 举个例子：你把伴侣的手腕绑在床柱上，然后抓住她的脚猛地往床尾一拉。那种情况下，腕关节就可能承受过大的压力。把伴侣绑在床上可以非常好玩，但要确保绑缚留有足够的余量，让她的手臂和手腕能活动，可以不时调整绳圈和绳股的走向。
所需绳索
这次绑缚我使用了一根 10 英尺（约 3 米）的 1/4 英寸（6 毫米）编织棉绳。其实用更短的也行，5 英尺（约 1.5 米）就足够。
前置要求
核心技法——图片与文字
1找个人，身上有两个你想绑在一起的部位 :)
这个例子我们选手腕。
2绑手腕时，让伴侣试着像这样把手腕稍微分开一点会很有帮助……给你一点阻力。
这能帮你保持绳子里的张力，同时让后面的绳圈不至于勒得太紧。而且还能让你们俩都体会到挣扎的感觉，让场景更带感 😉
3取一段绳子。我们大多数绑法都是“东方式”，像这样先把绳子对折……
4……而这个“西方式”绑法从绳端开始，一次只用一股绳来绑。
有些缚师会专门留很短的绳——只有 5 英尺（约 4.5 米）左右——用来绑手腕或脚踝。
5把它绕在手腕上……
6……4 到 6 圈……
7……就像这样。这样能把压力分散到整个手腕，避免血液循环受阻。
8把两股绳尾并到一起，如图所示互相扭一圈……
9……这样它们现在与绳圈的绳股垂直。
10用这两股绳尾绕过绳圈的所有绳股……
11……绕过绳圈另一侧的绳股……
12……回到起点（这张图里起点在下方，因为我们移动了双手，方便你看清发生了什么）。现在拉动两股绳尾，就能同时、以相同的张力把所有绳股收拢。
13收紧扣特写：我们仔细看一下。我暂时把两侧绳圈分得很开，方便你看清楚。
14收紧扣特写：拉动绳尾时，它们会把两侧的绳圈拉近。
15收紧扣特写：就像这样。现在回到我们的教程……
（你可以通过双手分开的距离来决定绳圈的样式。在这个小示意图里，双手分得较开，所以最终绳圈会更完整地包住手腕……）
16重要安全提示！手腕内侧皮肤下有很多血管和神经。那里压力过大会影响血液循环或神经传导，这是糟糕的事。如果还没看过安全教程，请务必看一看。
17通用安全规则：你应该能像我这样，把两根手指塞进绳圈里。
18张力调好之后……
19用平结或外科结锁死。
20注意：我特意把手绑在小指一侧。如果把结打在大拇指一侧，伴侣用手或嘴就很容易解开。
专业提示：大多数绳缚中的下位者发现能挣脱时会很失望。如果你的伴侣是个“小坏蛋”或“鳗鱼”，她一定会尝试；而当她发现自己逃不掉时，反而会更兴奋。;)
21缠绕收紧双柱绑
把双柱绑改成承重双柱绑
如果你打算让双柱绑承受任何张力或重量——比如把伴侣绑在床上让她挣扎，或者绑到头顶的硬挂点——那么以正确的方式操作极其重要：不能让绳圈的绳股被勒得更紧。这里介绍一个可行的做法。
1记住，正是这些收紧扣线让绳圈的绳股越勒越紧。所以绝不要用从绳圈引出的绳尾去把绳圈系到硬挂点上。否则，伴侣的任何拉扯都会让收紧扣和绳圈勒得更紧。这是糟糕的。所以，如果你想把双柱绑接到硬挂点上，就需要把它改成承重版本。这样你可以均匀地拉拽绳圈的所有绳股，又不会让它们勒得更紧。
2做法是：另取一根绳子，把绳湾从绳圈的内侧穿过去。
如果绳圈松紧合适（也就是不是太紧……你能把两根手指滑进去），手腕旁边应该会有这样一个孔
3把新绳的绳湾在收紧扣的一侧，从手掌一侧穿向肘部……像这样……
4……然后从收紧扣另一侧的绳圈穿回来……
5……像这样……
6现在把绳尾穿过绳湾并收紧。你刚刚在构成绳圈收紧扣线的绳股上打好了一个雀头结。
7现在你施加的任何张力都会收紧在收紧扣的绳股周围，而绳圈本身的绳股不会勒到手腕上。
试试看，你就明白我的意思了。 :)
本教程的旧版：从另一个角度演示
1找个人，身上有两个她想绑在一起的部位 :)
2取一段绳子（绑手腕或脚踝的话，用你较短的绳子）。
3绕手腕 4 到 6 圈。这样能把压力分散到整个手腕，避免血液循环受阻。
我在两腕之间留了相当大的空隙，是为了给你示范一种很适合让绳圈承重的变化（比如举过头顶）。你想绑得更紧也完全没问题
4把两股绳尾并到一起，如图所示交叉一次。接下来你要把这两股绳绕绳圈的绳股缠几圈，也就是我从这里到第 6 步演示的内容
5向下绕……
6……再绕回来。
7打一个单结……
注意：我实际上从不会把结打在大拇指一侧——用手或嘴太容易够到。我这么做只是为了让你看得更清楚。我一向打在小指一侧。
8用力拉，让手腕的绳股均匀收拢。
收紧，但别太紧。你必须能在手腕外侧把一根手指塞进绳圈下面。
9再加一个单结，完成平结。
10完成！