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这种现象通常被称为 Sub drop 或 Top drop。很多时候，恰当的事后安抚可以完全消除、或至少减轻这些负面反应。但也可能：你正受到某种性偏好（paraphilia）的困扰——因为做了自己喜欢的事，却产生难受的情绪，并影响到生活。如

喜欢伴侣穿高跟鞋？想让她踢不掉？

BDSM 里有很多传统坚持：必须先当过 bottom，才能当 top。在成为 top 之前，广泛体验 BDSM 确实能学到很多东西；但这绝不是绝对必要的前提。有些 top 为了体验去当了 bottom，结果只学到了一件事——她们讨厌当 bo

一种可以快速上手的单柱绑。

最佳实践指出：无论你们的权力交换关系如何，都不应参与违法行为。如果你选择违法，你仍要为自己的罪行负责；而你的 d 型伴侣也可能被牵连——共谋、串谋、从犯、奴役他人，以及一大堆其他罪名。